المزيد تعرف على أفضل 9 فيتامينات تساعدك على النوم نشرت مجلة "ريدرز دايجست" الأمريكية، في نسختها الأسترالية، تقريرًا استعرضت فيه أفضل الفيتامينات التي من شأنها أن تساعدك على النوم.

المزيد أفضل 7 فيتامينات ومكملات الغذائية لمكافحة الإجهاد على الرغم من أن كل شخص يعاني من ضغوط الحياة، إلا أن ضغوطات العمل والمال والصحة والعلاقات تعتبر من بين الضغوطات الأكثر شيوعا. لذلك، يمكن أن يتحول الإرهاق إلى إجهاد حاد ويؤدي إلى الصداع واضطرابات في المعدة والعصبية والأرق.

المزيد بعد اختفائه 30 عاما.. ظهور إصابة بشلل الأطفال في ماليزيا سجلت في ماليزيا أول حالة شلل أطفال منذ قرابة الـ30 عاما على ما ذكرت السلطات الصحية الأحد بعد تشخيص إصابة طفل في شهره الثالث في جزيرة بورنيو.

المزيد 11 شيئا لن يخبرك عنها طبيب وأخصائي تقويم الأسنان نشر موقع "ذا هيلثي" الأمريكي، السبت، تقريرا كشف من خلاله الأسرار التي من غير المرجح أن يطلعك عليها أخصائي تقويم الأسنان.

المزيد تناول هذه الأطعمة بكثرة سيجعلك تعاني الصداع معظم آلام الرأس التي يعانيها الإنسان هي آلام الرأس التوترية، وبالنسبة لبعض الأشخاص، فإن الأجواء المثقلة مثلاً بدخان السكائر أو بالعطور القوية، قد تسبّب لهم صداع الرأس، أما عند آخرين، فإن التوتر المفرط وقلة النوم كفيلين بأن يكونا السبب، ولكن هل فكرتم يوماً بأن الطعام الذي تتناولونه هو السبب بإصابتكم بالصداع؟ إذا كنت من الأشخاص الذين يعانون الصداع، فعليك الانتباه الى النظام الغذائي الخاص بك. هناك الكثير من الأطعمة التي تسبّب الصداع لدى الأشخاص الذين يتناولونها بكثـرة. ومن هذه الأطعمة:

المزيد دواء-جديد-للسرطان-يبشر-بـ-طفرة-في-علاج-المرض حصل دواء جديد لعلاج السرطان على موافقة الجهات الرقابية الطبية في أوروبا، يتوقع أن يشكل "طفرة" في علاج المرض، ومجموعة واسعة من الأورام.

المزيد في أثناء موجات الحر.. المروحة تسبب لك الضرر أكثر من النفع لعلك تعتقد أن استخدامك للمروحة الكهربائية يمكن أن يخفف عنك موجات الحر ويحمي صحتك. ولكن لعلك تحتاج إلى إعادة التفكير في الأمر مرة أخرى، حيث أظهرت أدلة أن المراوح الكهربائية قد تجعلك تشعر بالبرودة، لكنها يمكن أن تزيد من خطر إصابتك بالحرارة أو حتى الموت بسبب ضربة الشمس.

المزيد الصحة العالمية تشيد بالتوصل لعلاج وشيك لوباء إيبولا قالت منظمة الصحة العالمية، اليوم، إن التجارب التي أُجريت على دواءين جديدين أثبتت نجاحًا كبيرًا في علاج فيروس إيبولا في الكونغو.

المزيد دراسة: تناول الفواكه والخضار قد يقلل من خطر السكري يتجه عدد كبير من الأشخاص لاتباع نظام غذائي يكون المكون الأساسي فيه الأغذية النباتية، لما فيها من فوائد صحية جمة، وأصبحت النظم الغذائية النباتية والوجبات النباتية شائعة كثيرا في السنوات الأخيرة في ظل انتشار الوجبات السريعة التي تتسبب بزيادة في الوزن.

المزيد كشف علمي يفتح الباب أمام إعادة تجديد خلايا الجسم نشرت صحيفة "ديلي تلغراف" تقريرا لمحررة الشؤون العلمية سارة نابتون عن اكتشاف مثير للعلماء، يفتح الباب أمام إمكانية إعادة تجديد خلايا الجسم.